Σπαγγέτι με Τόνο & Ελιές

Υλικά:
1 πακέτο spaghetti
3 τονάκια σε άλμη
Σκόρδο-κρεμμύδι τριμμένο
1 κονσέρβα ντοματάκι
Ρίγανη
Ελιές Καλαμών σε ροδέλες DIFFER

Εκτέλεση:
Βράστε και στραγγίστε τα μακαρόνια.
Για τη σάλτσα, σωτάρετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο, προσθέστε τις ντομάτες, τη ρίγανη, τον τόνο και τέλος τις ελιές.
Αφήστε να βράσει για περίπου 15' και αναμίξτε τα έτοιμα μακαρόνια με τη σάλτσα στο τηγάνι.

Σερβίρετε με φρέσκο μαϊντανό και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Για 4 μερίδες
Χρόνος εκτέλεσης: 40'

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ
Θερμίδες 433
Πρωτεΐνες 18g
Υδατάνθρακες 72g
Λίπη 9g

ΠΗΓΗ: http://www.sintagespareas.gr