Σελίδες

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ

ο καιρός

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2020

Γυναίκα χωρίς χέρια ζωγραφίζει αγιογραφίες με το στόμα και εντυπωσιάζει με τις δημιουργίες της


Οι αγιογραφίες είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της χριστιανικής πίστης. Οι καλλιτέχνες που τις ζωγραφίζουν όμως είναι επίσης σημαντικοί.

Μια εικόνα χίλιες λέξεις.


Αίσθηση συγκίνησης και θαυμασμού προκάλεσε η παρακάτω φωτογραφία. Βλέπουμε την ταλαντούχα γυναίκα να ζωγραφίζει με το στόμα την αγιογραφία λες και είναι κάτι που μπορεί να το κάνει ο κάθε ένας. Η γυναίκα είναι εξαιρετικά ταλαντούχα εφόσον δεν έχει χέρια και μπορεί να φτιάξει ένα τέτοιο ιερό έργο τέχνης ζωγραφίζοντας μόνο με το στόμα της.

Δύναμη ψυχής…


Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2020

«Κρεμάστε Τα Μπουφάν Σας Και Ζεστάνετε Μια Ψυχή»: Η Δράση Που Αξίζει Όλοι Να Στηρίξουμε



Κρέμασε το μπουφάν – Χρήσιμες πληροφορίες: Αφορμή ήταν το Eco Fest, το οποίο θα λάβει χώρα το Σάββατο 18 Ιανουαρίου του 2020 έως και τη Δευτέρα 20 Ιανουαρίου του 2020 στην Τεχνόπολη. Το Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (σ.σ. ΚΥΑΔΑ) προσκαλεί τον κόσμο να συμμετέχει σε μία ανακουφιστική δράση.

Μια δράση, η οποία αναμένεται να ανακουφίσει τους συμπολίτες μας. Πιο συγκεκριμένα, εκείνους που αντιμετωπίζουν οικονομικά προβλήματα. Το σύνθημα της δράσης είναι «Κρέμασε το μπουφάν σου, ζέστανε μία ψυχή». Όλοι έχουν προσκληθεί να δώσουν το «παρών» στην Τεχνόπολη.

Μεταξύ του Σαββάτου 18 Ιανουαρίου του 2020 και Δευτέρας 20 Ιανουαρίου του 2020, καλούνται όλοι οι άνθρωποι να χαρίσουν ένα μπουφάν. Το μπουφάν μπορεί να αφορά, είτε ενήλικο άτομο, είτε ανήλικο. Μπορεί κάποιος να προσφέρει ένα μπουφάν, το οποίο δεν χρειάζεται πλέον για οποιοδήποτε λόγο.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι, οι οποίοι το έχουν πραγματικά ανάγκη. Από τη μεριά του, ο πρόεδρος του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων, Γρηγόρης Λέων, μας προσκαλεί όλους να δώσουμε δυναμικό «παρών» στη δράση «Κρέμασε το μπουφάν σου, ζέστανε μία ψυχή».

Σάββατο 13 Ιουλίου 2019

5 πράγματα που προτιμούν οι άντρες στο look των γυναικών | Τα μαλλιά, το μακιγιάζ, τα νύχια, το άρωμα…



Μπορεί η ολοκληρωμένη εμφάνιση να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πρώτη εικόνα που θα σχηματίσει ένας άντρας όταν σε δει, όμως οι λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά.
Ένα χαλαρό χτένισμα

Απόφυγε οτιδήποτε στημένο ή επιτηδευμένο που μαρτυρά ότι έχεις πασχίσει για να πετύχεις. Άλλωστε, οι τάσεις της μόδας επιτάσσουν να είσαι χαλαρή και μη στυλιζαρισμένη ακολουθώντας την τάση του natural look. Παράλληλα, μείνε μακριά από λακ με χρυσόσκονη ή υπερμεγέθη αξεσουάρ, που τραβάνε την προσοχή.

Τα περιποιημένα άκρα

Όσο κι αν δεν το πιστεύεις, ένα μεγάλο ποσοστό αντρών δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στα άκρα, κοιτώντας τα, μάλιστα, από τα πρώτα κιόλας ραντεβού. Ένα περιποιημένο μανικιούρ ξέρει να μαγνητίζει τα βλέμματα ενώ το ίδιο ισχύει και με τα άκρα των ποδιών, ακόμα κι αν αυτά είναι πιο εύκολο να καμουφλάρεις.

Σάββατο 27 Απριλίου 2019

Η δυναμική γυναίκα, ξέρει να μετράει την ψυχή, όχι το πορτοφόλι



Γράφει η Ελένη Τσακίρη

Την δυναμική γυναίκα μην τη φοβάσαι.
Να την κυνηγάς.
Να την κερδίζεις.
Μην περιμένεις από εκείνη να παίξει το ρόλο σου φίλε μου.
Άλλο ο δυναμισμός , άλλο η “διαστρέβλωση” και η αντιστροφή ρόλων και καταστάσεων.
Γιατί θα μου πεις;
Εκείνη δεν μπορεί;
Μπορεί, δεν θέλει όμως.
Μια μάχιμη γυναίκα ξέρει να δώσει τις μάχες της όταν και όπου πρέπει.
Ξέρει πολύ καλά όμως και που να σταματά.
Όχι από εγωισμό, από αυτοσεβασμό.
Δεν θα σε καπελωσει, ούτε ποτέ θα σε βάλει σε καλούπια.
Όχι για να σε κερδίσει, απλά γιατί ούτε σε εκείνη ταιριάζουν, ούτε εσένα θέλει μέσα σε αυτά.
Δεν θα σε “μετρήσει” από το μέγεθος της κοινωνικής θέσης ή του πορτοφολιού που διαθέτεις γιατί πολύ απλά δεν τα έχει ανάγκη.
Έχει ότι χρειάζεται από μόνη της.
Θα σε “ζυγίσει” όμως πολύ καλά στο πως θα της φερθείς και ποσό “βάρος ψυχής” διαθέτεις.
Εκεί να σαι σίγουρος θα διερευνήσει κάθε ψήγμα.
Θα μετρήσει το καθετί που θα κάνεις για αυτή .
Κι εκείνη όμως , έτσι και σε ” ξεχωρίσει” από το “πλήθος” θα κάνει τα πάντα για σένα , δίχως να το ζητήσεις.
Θα είναι εκεί δίπλα σου όταν τη χρειαστείς , δίχως να δειλιάσει , δίχως να το σκεφτεί δεύτερη φορά Αρκεί μόνο να την ερωτευτείς και να την κάνεις να σε ερωτευτεί….
Μπορείς;


Παρασκευή 22 Φεβρουαρίου 2019

Ερευνα-σοκ: Γεμάτες χημικές ουσίες οι σερβιέτες και τα ταμπόν

Γυναίκα, φωτογραφία: shutterstock

Παρά τις επίσημες συστάσεις, ανεπιθύμητες χημικές ουσίες εξακολουθούν να ανιχνεύονται σε ταμπόν και σερβιέτες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο γαλλικό περιοδικό «60 millions de consommateurs»*.
«Κύριο συμπέρασμα των νέων αναλύσεων: η μόλυνση από επικίνδυνα μοριακά κατάλοιπα παραμένει», αναφέρει το γαλλικό περιοδικό στο τεύχος του Μαρτίου κάνοντας λόγο για κατάλοιπα γλυφοσάτης και φθαλατών.
Το γαλλικό συνδικάτο των κατασκευαστών, το Group'hygiene αντέδρασε υπογραμμίζοντας ότι «οι σπάνιες ουσίες που ανιχνεύονται...βρίσκονται σε κατάσταση ιχνών, σε επίπεδο πολύ χαμηλότερο των υγειονομικών ορίων».
«Το επίπεδο μπορεί να είναι τόσο χαμηλό που ισοδυναμεί με έναν κύβο ζάχαρης και 2.0000 πισίνες ολυμπιακών διαστάσεων», αναφέρεται σε ανακοίνωση του συνδικάτου.
Η δημοσίευση της έρευνας του περιοδικού «60 millions de consommateurs», τρία χρόνια μετά την δημοσίευση του πρώτου μέρους που έκανε θόρυβο το 2016, ακολουθεί κατά λίγους μήνες έκθεση της γαλλικής υπηρεσίας υγειονομικής ασφάλειας Anses.
Στην έκθεση που δόθηκε στην δημοσιότητα τον περασμένο Ιούλιο, η Anses είχε αναφερθεί στην παρουσία χημικών ουσιών «σε πολύ χαμηλή συγκέντρωση» σε προϊόντα γυναικείας προσωπικής υγιεινής, αλλά είχε υπογραμμισθεί ότι αυτό δεν αντιπροσωπεύει κίνδυνο για τις χρήστριες.
Ωστόσο, η Anses είχε συστήσει προληπτικά στους κατασκευαστές «να βελτιώσουν την ποιότητα των προϊόντων αυτών ώστε να εξαφανισθεί ή να μειωθεί στον μέγιστο βαθμό η παρουσία των χημικών ουσιών».
«Τρία χρόνια μετά τις πρώτες μας αποκαλύψεις, το «60» θέλησε να επαληθεύσει σε ποιον βαθμό οι συστάσεις της Anses εφαρμόσθηκαν από τους κατασκευαστές », γράφει το περιοδικό.
«Η επαναλαμβανόμενη παρουσία γλυφοσάτης ή παραγώγων της στα προϊόντα των μεγάλων εταιρειών...δημιουργεί και πάλι ερωτηματικά». Και αυτό αφορά επίσης τα βιολογικά προϊόντα.
«Αλλο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα: η παρουσία φθαλατών που δεν είχαν ανιχνευθεί στο παρελθόν», σύμφωνα με την έρευνα, όπου αναφέρεται η ουσία που ονομάζεται DEHP.
«Καθώς θεωρείται ύποπτη από την ευρωπαϊκή υπηρεσία αρμόδια για τις χημικές ουσίες ECHA ότι επηρεάζει την γονιμότητα, η DEHP συγκαταλέγεται στους πλέον ανησυχητικούς φθαλάτες», σύμφωνα με το περιοδικό.
Το γαλλικό περιοδικό ανησυχεί επίσης για το γεγονός «της αοριστίας από πάρα πολλές φίρμες ως προς τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στα προϊόντα γυναικείας προσωπικής υγιεινής», καθώς δεν υπάρχει υποχρεωτικό ρυθμιστικό πλαίσιο.
«Οι φίρμες (τις οποίες αφορά αυτή η τελευταία παρατήρηση) δεν είναι αναγκαστικά οι ίδιες, αλλά η διαπίστωση παραμένει. τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες που χρησιμοποιούν προϊόντα προσωπικής υγιεινής μίας χρήσεως έρχονται σε επαφή χρονίως με κατάλοιπα ουσιών το λιγότερο ανεπιθύμητων», συμπεραίνει η έρευνα του περιοδικού.
«Η Anses είχε σαφώς συμπεράνει τον περασμένο Ιούλιο ότι δεν υπάρχουν κίνδυνοι από την χρήση αυτών των προϊόντων», επιμένει το συνδικάτο των κατασκευαστών Group'hygiene, αναφέροντας ότι οι ουσίες που ανιχνεύθηκαν δεν προστέθηκαν σκοπίμως από τους κατασκευαστές.
«Μπορεί να είναι παρούσες στο μεγαλύτερο μέρος του σημερινού γεωργικού οικοσυστήματος και στο περιβάλλον μας : αέρας, νερό, έδαφος...», επισημαίνει το συνδικάτο.
Στις 8 Φεβρουαρίου, έπειτα από αντίστοιχη προειδοποίηση που είχε προκαλέσει συναγερμό στην Anses και παρέμβαση της γαλλικής κυβέρνησης, οι εταιρείες που κατασκευάζουν πάνες για μωρά δεσμεύθηκαν να αναγράφουν τα συστατικά τους στις συσκευασίες.

*60 millions de consommateurs/60 εκατομμύρια καταναλωτές
Πηγή: iefimerida.gr 

Παρασκευή 15 Φεβρουαρίου 2019

Αναψυκτικά διαίτης: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Αναψυκτικά διαίτης: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας που πίνουν πολλά αναψυκτικά διαίτης ή φρουτοχυμούς με γλυκαντικές ουσίες, κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν σχεδόν 82.000 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και διαπίστωσαν ότι όσες έπιναν δύο ή περισσότερα αναψυκτικά διαίτης καθημερινά είχαν κατά 23% μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με όσες κατανάλωναν αναψυκτικά διαίτης λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Βασική αιτία ήταν στην πλειοψηφία των περιπτώσεων οι φραγμένες αρτηρίες. Όσες έπιναν τα περισσότερα αναψυκτικά αντιμετώπιζαν 31% μεγαλύτερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου που προκλήθηκε από θρόμβο.

Σύμφωνα με τη συγγραφέα της μελέτης Yasmin Mossavar-Rahmani, αν και τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν σχέση αιτίας-αποτελέσματος, ίσχυαν ακόμη και όταν λήφθηκε υπόψιν η διατροφική αξία της συνολικής διατροφής του κάθε συμμετέχοντα.

Συνεπώς, «δεν μπορούμε να υποθέσουμε ότι τα αναψυκτικά διαίτης είναι ακίνδυνα, ιδιαίτερα όταν καταναλώνονται σε υψηλά επίπεδα», δήλωσε η Mossavar-Rahmani, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Τμήμα Επιδημιολογίας και Έρευνας της Διατροφής στο Κολλέγιο Ιατρικής Albert Einstein, στη Νέα Υόρκη.

egefaliko gunaikes
Οι συγγραφείς της μελέτης υπογραμμίζουν ότι σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωσης Καρδιολογίας (AHA), είναι ελλιπής η έρευνα για τον αντίκτυπο των αναψυκτικών διαίτης στην καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών.

Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη νέα μελέτη ήταν μεταξύ 50 και 79 ετών, όταν εγγράφηκαν στην έρευνα Women's Health Initiative μεταξύ
1993 και 1998.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τη γενική υγεία όλων των εγγεγραμμένων γυναικών για περίπου 12 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όλες οι γυναίκες κλήθηκαν να απαντήσουν πόσο συχνά κατανάλωναν αναψυκτικά και φρουτοχυμούς διαίτης σε μια περίοδο τριών μηνών.

Οι ερευνητές δεν έλαβαν υπόψη τις μάρκες των αναψυκτικών και δεν γνώριζαν ποια τεχνητά γλυκαντικά κατανάλωναν οι συμμετέχουσες στην έρευνα.

Σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών κατανάλωναν αναψυκτικά διαίτης πολύ σπάνια, δηλαδή λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα ή ποτέ. Μόλις το 5% έπιναν πολλά αναψυκτικά και χυμούς με γλυκαντικές ουσίες.

Αφού έλαβαν υπόψιν μια σειρά παραγόντων κινδύνου για εγκεφαλικό, όπως η αρτηριακή πίεση, το ιστορικό καπνίσματος και η ηλικία, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών συνδεόταν με καρδιαγγειακούς κινδύνους με διάφορους τρόπους.

Για παράδειγμα, οι γυναίκες που έπιναν δύο ή περισσότερα αναψυκτικά διαίτης τη μέρα, είδαν το συνολικό κίνδυνο ανάπτυξης καρδιοπάθειας να αυξάνεται κατά 29%. Ήταν επίσης 16% πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία.

Για άλλες ομάδες τα πράγματα ήταν ακόμη χειρότερα: Για τις παχύσαρκες και αφροαμερικανικής καταγωγής γυναίκες που δεν είχαν ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη, η κατανάλωση αναψυκτικών πολλαπλασίασε τον κίνδυνο εγκεφαλικού από θρόμβο κατά δύο έως τέσσερις φορές, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στη διαδικτυακή έκδοση του επιστημονικού εντύπου Stroke.

Πηγή: healthday.com
onmed.gr

Δευτέρα 28 Ιανουαρίου 2019

Νέοι γονείς: Συμβουλές για το μωρό σας που πρέπει να γνωρίζετε

Νέοι γονείς: Συμβουλές για το μωρό σας που πρέπει να γνωρίζετε

η στιγμή που το κρατάτε στην αγκαλιά θα νιώσετε μια σειρά από πρωτόγνωρα συναισθήματα. Αλλά, υπάρχει άλλη πλευρά στην ιστορία, για την οποία κανένας γονιός δεν είναι προετοιμασμένος. Μαζί με το μωρό σας έρχονται και νέες ευθύνες. Ορισμένες προκλήσεις που αντιμετωπίζετε, ενώ φροντίζετε το νεογέννητο σας, μπορεί να σας προκαλέσουν αίσθηση άγχους.
Διαβάστε παρακάτω μερικές συμβουλές για νέους γονείς που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν:
Η γλώσσα του σώματος
Για όλους τους ανθρώπους η πρώτη επικοινωνία που έχουν με τον κόσμο γύρω τους είναι μη λεκτική. Έτσι ενώ τα μωρά δεν θα σας ζητήσουν άμεσα μια αλλαγή πάνας μπορεί να επικοινωνούν με τη γλώσσα του σώματος τους. Για παράδειγμα, αν δείτε ότι το μικρό σας τρίβει τα μάτια του και χασμουριέται ταυτόχρονα θέλει να σας πει ότι είναι κουρασμένο. Αλλά, επειδή τα μωρά κλαίνε όταν χρειάζονται κάτι μπορεί συχνά να πιάσετε τον εαυτό σας να παρερμηνεύει τις ανάγκες τους. Με την πάροδο του χρόνου, όμως, καθώς ο δεσμός θα γίνεται ισχυρότερος, θα αναπτύξετε μια ικανότητα να κατανοείτε τι προσπαθούν να πουν.

Ξυπνήστε το μικρό σας με τον σωστό τρόπο
Εάν, για κάποιο λόγο, πρέπει να ξυπνήσετε το νεογέννητο μην το κουνήσετε. Ακόμα κι αν πρόκειται για παιχνιδιάρικο κούνημα, μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία στον εγκέφαλό του κάτι που μπορεί να είναι αρκετά επιβλαβές. Έτσι, όταν προσπαθείτε να το ξυπνήσετε κάντε το με απαλές κινήσεις.

Η μουσική μπορεί να ηρεμήσει το βρέφος σας
Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η ακρόαση μουσικής μπορεί να κάνει το μικρό σας πιο έξυπνο. Η μουσική μπορεί να έχει και άλλα οφέλη. Λέγεται ότι η μουσική μπορεί να έχει καταπραϋντικές επιδράσεις στο μωρό και να το ηρεμεί.

Η στοματική υγεία είναι σημαντική ανεξάρτητα από την ηλικία
Τα νεογέννητα δεν έχουν δόντια. Αυτό, σε καμία περίπτωση, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε την στοματική τους υγιεινή. Χρησιμοποιήστε μια υγρή, μαλακή γάζα για να καθαρίσετε τα ούλα του μικρού σας.

Προσπαθήστε να μην βάλετε το μικρό στο κρεβάτι αφού έχει ήδη κοιμηθεί
Μερικές φορές οι γονείς βγαίνουν από το πρόγραμμά τους για να εξασφαλίσουν ότι το μικρό είναι τόσο κουρασμένο ώστε να κοιμηθεί εύκολα. Είναι σκόπιμο τα μωρά να κοιμηθούν ενώ δεν είναι πολύ κουρασμένα. Αυτό θα τα βοηθήσει να αποκτήσουν ρουτίνα ύπνου, η οποία σταδιακά θα τα διδάξει να κοιμούνται χωρίς βοήθεια.

Συμβουλές διατροφής
Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν σταθερά για την ευημερία των μικρών τους. Αυτό, με τη σειρά του, τους προκαλεί ανησυχία για το αν τρώνε σωστά ή όχι. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα μωρά επικοινωνούν με τον τρόπο τους όταν πεινάνε. Έτσι, αν κλάψουν για φαγητό, ταΐστε τα. Αλλά, αν αρνηθούν μην τα πιέζετε να φάνε. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε κάτι περίεργο σχετικά με την όρεξή τους μη διστάσετε να απευθυνθείτε στον γιατρό σας.

Πηγή: MomJunction, mothersblog.gr

Μπορείς να μείνεις έγκυος όταν έχεις περίοδο;



Ένα σύνηθες ερώτημα και προβληματισμός των γυναικών όσον αφορά στην περίοδο είναι αν αυτές τις μέρες μπορείς να μείνεις έγκυος. Η απάντηση στην ουσία είναι ναι και όχι. Σε μπερδέψαμε; Θα σου εξηγήσουμε ευθύς αμέσως τι θέλουμε να πούμε.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σου, οι ορμόνες σου δεν είναι στα υψηλότερα επίπεδά τους, ώστε να υπάρχουν πολλές πιθανότητες για ωορρηξία και, επομένως, για να μείνεις έγκυος. Το πιο πιθανό είναι μη μείνεις, καθώς οι ημέρες ωορρηξίας σου είναι ακόμη μακριά από τότε, χωρίς να αποκλείεται 100% η πιθανότητα για το αντίθετο.

Αυτό, δηλαδή, δε σημαίνει ότι πρέπει να πάψεις να χρησιμοποιείς τη μέθοδο αντισύλληψής σου και ειδικά αν ανήκεις στις γυναίκες με ακανόνιστο κύκλο, άρα και με ακανόνιστες ημέρες ωορρηξίας. Υπάρχει η πιθανότητα να αιμορραγείς αλλά να είσαι γόνιμη και να βρίσκεσαι σε ωορρηξία.

Πριν την αρχή της περιόδου σου, τώρα, ισχύει κάτι ανάλογο. Οι πιθανότητες να μείνεις έγκυος είναι εξαιρετικά λίγες, ενώ μετά το τέλος της ανεβαίνουν κατακόρυφα, αφού πλησιάζεις στις ημέρες ωορρηξίας σου.

Το συμπέρασμα: Κατά την περίοδό σου, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες να μείνεις έγκυος, όμως, κι ακριβώς επειδή ο γυναικείος κύκλος ποικίλλει, αν δεν προσπαθείς να μείνεις έγκυος, καλό είναι να μη διακόψεις τη μέθοδο αντισύλληψης που χρησιμοποιείς για είσαι πιο σίγουρη.
queen.gr

Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου 2018

6 στάσεις του σεξ ιδανικές για όχι τόσο προικισμένους άνδρες




















Tώρα που μάθαμε τις προσδοκίες που έχει μια γυναίκα για το μέγεθος του πέους σου αλλά και την επίσημη τοποθέτηση της επιστήμης πάνω σε αυτές (ήτοι, όπου μέσος όρος βλέπε τα 13 εκατοστά), ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε και την επόμενη ημέρα. Τι πρέπει να κάνεις σε περίπτωση που το δικό σου πέος, δεν πιάνει τις 'απαιτήσεις' τόσο των γυναικών όσο και της επιστήμης;

Μην ανησυχείς καθόλου, αφού υπάρχουν τα κατάλληλα όπλα για να ικανοποιήσεις μια γυναίκα και να της δείξεις πως όσοι λένε πως το μέγεθος δεν μετράει, έχουν τελικά δίκιο. Ακόμη κι αν δεν ανήκεις στους πιο προικισμένους άνδρες εκεί έξω λοιπόν, δεν χρειάζεται να τα βάψεις μαύρα, αλλά να εξασκηθείς όσο καλύτερα γίνεται στις παρακάτω στάσεις.

Κυριακή 16 Δεκεμβρίου 2018

Σεξ: Ποιες στάσεις αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Σεξ: Ποιες στάσεις αυξάνουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης | Newsit.gr

Πέρα από την... απόλαυση και την ψυχική ικανοποίηση, η σεξουαλική πράξη είναι πρωτίστως ο τρόπος για να μπορέσει ένα ζευγάρι να τεκνοποιήσει.
Δεν έχει υπάρξει καμία επιστημονική απόδειξη ότι μια συγκεκριμένη θέση στο σεξ θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να κάνετε παιδί. Μερικοί λένε ότι υπάρχει ιδανική θέση. Είναι εκείνη που επιτρέπει στο σπέρμα να εξαχθεί από το πέος όσο πιο κοντά στον τράχηλο είναι δυνατόν. Τέτοια π.χ. είναι η ιεραποστολική στάση. Αλλά στην πραγματικότητα δεν υπήρξε ποτέ κάποια επιστημονική έρευνα που να επαληθεύει αυτήν τη θεωρία.

Αντί για τη θέση, ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι ο χρόνος. Οι περισσότερες γυναίκες είναι γόνιμες για πέντε ή έξι ημερών κάθε μήνα και αυτό είναι γνωστό ως “παράθυρο γονιμότητας”. Αυτό “ανοίγει” πέντε ημέρες πριν την ωορρηξία και κλείνει όταν έχετε ωορρηξία. Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε, δοκιμάστε να κάνετε σεξ μία ή δύο ημέρες πριν νομίζετε ότι θα έχετε ωορρηξία άλλη μια φορά την ημέρα που έχετε ωορρηξία.

Ποιες στάσεις στο σεξ, ωστόσο, αυξάνουν -θεωρητικά- τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;
Ιεραποστολική
Παρά την έλλειψη επιστημονικής έρευνας, οι ειδικοί και οι γονείς πιστεύουν ότι οι πιθανότητες σύλληψης αυξάνονται, αν ο άντρας είναι από πάνω την ώρα που εκσπερματώνει. Αυτό αυξάνει τον βαθμό της διείσδυσης και επιτρέπει στο σπέρμα να κατατεθεί κοντά στον τράχηλο.

Με τον άντρα πίσω από τη γυναίκα
Σε αυτήν τη στάση, η γυναίκα γονατίζει μπροστά από τον σύντροφό της και εκείνος διεισδύει από πίσω της. Όπως και η προηγούμενη, έτσι και αυτή η στάση επιτρέπει βαθύτερη διείσδυση και εναπόθεση του σπέρματος κοντά στον τράχηλο. Μπορεί επίσης να αυξήσει την ένταση των οργασμών, το οποίο ίσως παίζει ρόλο στην σύλληψη.

Στο χείλος του... γκρεμού
Η γυναίκα είναι στην άκρη του κρεβατιού ή του καναπέ ή όποιου άλλου σημείου στο σπίτι (...μόνο όριο είναι η φαντασία σας άλλωστε!...) και ο άντρας διεισδύει από μπροστά της όντας όρθιος ή γονατιστός. Η στάση αυτή είναι στη λίστα, επειδή και πάλι επιτρέπει την βαθιά διείσδυση, αλλά επιπροσθέτως, είναι σχετικά ασυνήθιστη και μπορεί να είναι πολύ συναρπαστική για το ζευγάρι.

Μετάφραση/απόδοση από Iatropedia.gr με πληροφορίες από το http://www.newkidscenter.com
iatropedia.gr

Παρασκευή 14 Δεκεμβρίου 2018

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Η γιορτινή περίοδος όλο και πλησιάζει, το σπίτι σας «ντύθηκε τα γιορτινά του» και ετοιμάζεται να υποδεχθεί φίλους, συγγενείς, καλεσμένους. Θα πρέπει όμως να είναι και πεντακάθαρο για να φανεί ακόμα περισσότερο τι ωραίο είναι!
Πότε θα τα προλάβετε όλα; Μην αγχώνεστε! Δώστε προσοχή στα σημεία που θα πρέπει να προσέξετε κυρίως, οργανώστε το πρόγραμμά σας - ποια δουλειά θα κάνετε κάθε μέρα- και κερδίστε πολύτιμο χρόνο πετυχαίνοντας ταυτόχρονα το… λαμπερό αποτέλεσμα!

Καθαρίστε τα χαλιά σας: Μπορεί να τα σκουπίζετε, καθημερινά, όμως κάποιες βρωμιές και σκόνη δεν φεύγουν εντελώς. Αυτή την περίοδο αξίζουν έναν πιο βαθύ καθαρισμό. Χρησιμοποιείστε ειδικές σκούπες- μπορείτε να δανειστείτε ή να νοικιάσετε μια- και ειδικά καθαριστικά προϊόντα για να τα «αφρατέψετε» και να ανανεώσετε τα χρώματά τους.

Καθαρίστε πολύ καλά τις επιφάνειες της κουζίνας: Πριν την ημέρα που θα έρθουν οι καλεσμένοι σας θα πρέπει να καθαρίσετε πολύ καλά τις επιφάνειες που χρησιμοποιείτε για την προετοιμασία του φαγητού σας για τα Χριστούγεννα καθώς, για παράδειγμα, τα άψητα κρέατα μπορούν να αφήσουν πίσω τους μικρόβια και βακτηρίδια. Την ίδια σημασία δώστε στις καρέκλες και το τραπέζι του δείπνου: αφαιρέσετε τους λεκέδες ή τη συσσωρευμένη σκόνη χρησιμοποιώντας ένα καλό γυαλιστικό που, εκτός από τη λάμψη, θα θρέψει σε βάθος το ξύλο τους.

Καθαρίστε τον φούρνο σας: Καθαρίστε πολύ καλά τον φούρνο σας πριν αρχίσετε να τον χρησιμοποιείται για να ετοιμάσετε όλα τα χριστουγεννιάτικα φαγητά και γλυκά.

Γυαλίστε τα ασημικά και τα ποτήρια σας: Ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε το «καλό» σας σερβίτσιο, τα ασημένια μαχαιροπήρουνα της γιαγιά κλπ. Ήρθε η ώρα λοιπόν να τα γυαλίσετε, με τα ειδικά καθαριστικά. Μην ξεχάσετε να γυαλίσετε και όποια άλλη ασημένια επιφάνεια υπάρχει στον χώρο, όπως κηροπήγια, κορνίζες από καθρέφτες κλπ. Τα κρυστάλλινα ποτήρια θα έχουν την τιμητική τους οπότε τους αξίζει ένα καλό γυάλισμα με ένα μαλακό πανάκι πριν το γιορτινό τραπέζι.

Κάντε ένα γρήγορο ξεκαθάρισμα: Πάρτε τη μεγάλη απόφαση και πετάξτε όποια αντικείμενα δεν χρησιμοποιείτε εδώ και πολύ καιρό. Στο τέλος, δεν θα πιστεύετε πόσο χώρο θα έχετε εξασφαλίσει, ακόμη και για να προσθέσετε ένα δεύτερο δεντράκι, χώρο για τα δώρα των καλεσμένων κ. ά.

mothersblog.gr

Κυριακή 9 Δεκεμβρίου 2018

12 λόγοι που τον χειμώνα γερνάμε πιο γρήγορα (εικόνες)


12 λόγοι που τον χειμώνα γερνάμε πιο γρήγορα (εικόνες)

Συνδέουμε συχνά τον χειμώνα με την ξηρή, σκασμένη και χλωμή επιδερμίδα, δεν συνειδητοποιούμε όμως τον τρόπο με τον οποίο ο κρύος καιρός ευνοεί τα σημάδια γήρανσης.

Δείτε στις παρακάτω φωτογραφίες τους λόγους για τους οποίους ο χειμώνας επιταχύνει τη γήρανση, αλλά και τι πρέπει να κάνετε για να προλάβετε την κατάσταση.

Πηγή: Reader's digest


Λιγότερη υγρασία στην ατμόσφαιρα: Οι σκληρές καιρικές συνθήκες του χειμώνα διαταράσσουν την ισορροπία της επιδερμίδας, προκαλώντας ερυθρότητα και ευαισθησία. Αυτό είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικό για άτομα με ευαίσθητη επιδερμίδα, όπως όσους πάσχουν από ροδόχρου ακμή, που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγηθούν σε πρόωρη γήρανση.




Περισσότερο στρες: Η περίοδος των γιορτών, η αλλαγή του χρόνου και η αύξηση των προσδοκιών αυξάνουν τα επίπεδα άγχους. Η αύξηση κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, έχει επιβλαβείς επιδράσεις στο δέρμα, προκαλώντας πρόωρη γήρανση.



Δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό: Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται όλο τον χρόνο, ακόμη και τις πιο κρύες μέρες του χειμώνα. Μπορεί η ένταση της UVB ακτινοβολίας να μειώνεται τους χειμερινούς μήνες, δεν ισχύει όμως το ίδιο για τις ακτίνες UVA, οι οποίες προκαλούν τη μεγαλύτερη βλάβη στο DNA και ευθύνονται για καρκίνο του δέρματος και πρόωρη γήρανση.



Χρησιμοποιείτε τα ίδια προϊόντα περιποίησης όλο τον χρόνο: Ο χειμώνας απαιτεί προϊόντα περιποίησης του δέρματος με διαφορετική σύσταση από αυτά που χρησιμοποιείτε για την αντιμετώπιση της ζέστης και της καλοκαιρινής υγρασίας. Φροντίστε τα καλλυντικά σας να περιέχουν κηραμίδια (ceramides) και υαλουρονικό οξύ, το οποίο συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό.


Καυτά ντους: Έξω έχει παγωνιά και το καυτό μπάνιο είναι απολαυστικό, δεν είναι όμως καθόλου ευεργετικό για την επιδερμίδα σας. Το πολύ ζεστό νερό απομακρύνει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, τη στεγνώνει και την ξηραίνει, καθιστώντας την ευάλωτη σε ρωγμές και σκασίματα. Μην κάθεστε πάνω από 20 λεπτά στο μπάνιο και μην ξεχνάτε να βάζετε ενυδατική μετά το ντους.




Σκληρά προϊόντα: Το ξηρό δέρμα δεν μπορεί να προστατεύσει τις απολήξεις των νεύρων, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο ευάλωτη σε ερεθιστικούς παράγοντες, όπως οι χημικές ουσίες καθαριστικών προϊόντων που μπορούν να προκαλέσουν έγκαυμα στη σκασμένη επιδερμίδα. Το χειμώνα πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαριστικά με βάση τα έλαια, που απομακρύνουν τη βρωμιά χωρίς να στεγνώνουν την επιδερμίδα.



Ανθυγιεινές τροφές: Το χειμώνα οι περισσότεροι άνθρωποι παρασύρονται στην κατανάλωση λιπαρών και πλούσιων σε θερμίδες τροφών, το δέρμα σας όμως έχει ανάγκη από φρέσκα φρούτα και λαχανικά για θρέψη και ενυδάτωση.



Δεν σας βλέπει ο ήλιος: Τα επίπεδα βιταμίνης D και Κ πέφτουν το χειμώνα με αποτέλεσμα να δημιουργούνται μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια που σε συνδυασμό με τη χλωμή επιδερμίδα, δημιουργούν πιο γερασμένη όψη.



Είστε σωματικά αδρανείς: Τον χειμώνα οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι σωματικά δραστήριοι με αποτέλεσμα να έχουν κακή διάθεση, να παίρνουν βάρος και να αυξάνονται τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, που σχετίζεται με καρδιοπάθειες και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση.



Κάνετε απολέπιση: Τον χειμώνα η επιδερμίδα στεγνώνει και γίνεται ξηρή, αν λοιπόν κάνετε απολέπιση, προκαλείται ζημιά από την τριβή και την πίεση. Πλένετε το πρόσωπό σας μόνο μία φορά την ημέρα (εκτός αν είστε ιδρωμένοι ή βρώμικοι) και χρησιμοποιείτε ήπια καθαριστικά προϊόντα.



Υψηλές εσωτερικές θερμοκρασίες: Η πολλή ζέστη στο εσωτερικό του σπιτιού σε συνδυασμό με την ξηρή ατμόσφαιρα, προκαλεί ξηροδερμία και φριζάρισμα των μαλλιών, συνθέτοντας μια κάθε άλλο παρά νεανική όψη. Μία καλή λύση είναι να χρησιμοποιείτε υγραντήρα για να ελέγχετε τα επίπεδα υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού.

onmed.gr

Ψαλίδα: Τρία κόλπα για να μην κόψετε τα μαλλιά σας!

Ψαλίδα: Τρία κόλπα για να μην κόψετε τα μαλλιά σας! | Newsit.gr

Ο όρος “ψαλίδα” αναφέρεται στην διάσπαση ή ξέφτισμα της τρίχας. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται ιατρικώς “τριχοπτίλωση” (trichoptilosis) και προκαλείται από τη θερμική, μηχανική ή χημική καταπόνηση που φθείρει το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα των τριχών.
Στην ψαλίδα, η έλλειψη σωστής διατροφής και η υγρασία μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα, ιδιαίτερα για εκείνους με μακριά μαλλιά. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την ψαλίδα είναι να κόψετε τα μαλλιά σας, τόσο, ώστε να κόψετε όλο το τμήμα της τρίχας που έχει ψαλίδα.

Αλλά, επειδή σπανίως κάποιος/κάποια διατίθεται να κόψει πολύ τα μαλλιά του/της, απλά και μόνο για να ξεφορτωθεί την ψαλίδα, δείτε μερικούς σπιτικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα:

Μάσκα με αυγό
Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ψαλίδας. Επειδή οι τρίχες αποτελούνται κατά κύριο λόγο από πρωτεΐνες, τα αυγά συμβάλλουν στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών. Επιπλέον, θα κάνουν τα μαλλιά σας πιο λεία, θα μειώσουν το μπέρδεμα και θα τα κάνουν πιο ανθεκτικά στο σπάσιμο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μαλλιών με αυγό μία φορά την εβδομάδα σε τακτική βάση. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας πρώτα για να μην δημιουργηθούν κόμποι.

Χτυπήστε ένα κρόκο αυγού και ανακατέψτε το με 2 ή 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 1 κουταλιά της σούπας μέλι. “Δουλέψτε” το σε νωπά μαλλιά, αφήστε το για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Τέλος, λουστείτε με το κανονικό σαμπουάν των μαλλιών σας.
Εναλλακτικά, χτυπήστε ελαφρά ένα αυγό με ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Εφαρμόστε το σε νωπά μαλλιά. Αφήστε το για 20 με 30 λεπτά πριν το ξεβγάλετε και στη συνέχεια λουστείτε κανονικά.
Conditioning σε βάθος με ζεστό λάδι
Η θεραπεία με ζεστά έλαια βοηθά στην αποκατάσταση της υγρασίας, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην μείωση της ψαλίδας και την πρόληψη δημιουργίας της εξαρχής. Για υγιή μαλλιά, κάντε τακτικά θεραπεία με ενυδατικά έλαια και φυσικές μάσκες μαλλιών.

Ζεστάνετε ελαφρώς λίγο ελαιόλαδο, έλαιο καρύδας, αμυγδαλέλαιο, καστορέλαιο, ή καστορέλαιο σε φούρνο μικροκυμάτων για 20 δευτερόλεπτα περίπου.
Τρίψτε το σε μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
Αφήστε το για τουλάχιστον 45 λεπτά και στη συνέχεια λουστείτε κανονικά.
Επαναλάβετε τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ή πιο συχνά.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες δεντρολίβανο, σανταλόξυλο, ή οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο, αφότου πρώτα έχετε ζεστάνει το βασικό έλαιο μόνο του.

Αβοκάντο
Το αβοκάντο λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό “βαθύ” conditioner για λαμπερά μαλλιά. Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα, φολικό οξύ, μαγνήσιο, βιταμίνες Α, D και Ε, και άλλα θρεπτικά συστατικά που θρέφουν τα μαλλιά σας και διεγείρουν την ανάπτυξή τους. Το αβοκάντο έχει επίσης μαλακτικές ιδιότητες για τις τρίχες.

Λιώστε ένα ώριμο αβοκάντο και ανακατέψτε το με δύο κουταλιές της σούπας από ελαιόλαδο και λάδι καρύδας μέχρι να δημιουργήσετε μια κρέμα.
Εφαρμόστε αυτήν την μάσκα μαλλιών στα μαλλιά σας (αποφύγετε τις ρίζες).
Αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Ξεπλύνετε και, στη συνέχεια, λουστείτε κανονικά.
Επαναλάβετε σε εβδομαδιαία βάση, ή τουλάχιστον 2-3 το μήνα.
http://www.top10homeremedies.com
iatropedia.gr

Σάββατο 8 Δεκεμβρίου 2018

Έρευνα: Όσο πιο άσχημος ο άντρας, τόσο πιο ευτυχισμένη η γυναίκα

Έρευνα: Όσο πιο άσχημος ο άντρας, τόσο πιο ευτυχισμένη η γυναίκα

ΜΩΡΕ ΤΙ ΜΑΣ ΛΕΣ;
Ξέρω -και το βροντοφωνάζω μάλιστα- ότι σε μία σχέση ή αν θέλεις σε μία… σύζευξη δύο ανθρώπων, το τελευταίο ίσως που παίζει ρόλο είναι η εμφάνιση. Και αν για εσάς τους άντρες τον όρκο δεν τον παίρνω, για τις γυναίκες μπορώ να σε διαβεβαιώσω. Μη σου πω και το… ακριβώς αντίθετο.
Μία νέα έρευνα λοιπόν, την οποία και ανακάλυψα πρόσφατα στο θαυμαστό κόσμο του κυβερνοχώρου, το αποδεικνύει: Όσο πιο άσχημος είναι ο άντρας, τόσο πιο ευτυχισμένη είναι η γυναίκα. Και πριν αντιδράσεις, σου εξηγώ.
113 νιόπαντρα νεαρά ζευγάρια τέθηκαν… επί τάπητος, απαντώντας σε ερωτηματολόγιο σχετικά με την επιθυμία τους για άσκηση, δίαιτα και γενικά καλλωπισμό. Στη συνέχεια, τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες, βαθμολογήθηκαν ανάλογα με τα εμφανισιακά τους προσόντα.
zachhhhhh

Αποτέλεσμα; Όσο πιο ελκυστικός ήταν ο άντρας σε ένα ζευγάρι, τόσο πιο… υστέρω(με την καλή έννοια) ήταν η γυναίκα. Πράγμα λογικό, αν σκεφτεί κανείς ότι η σύζυγος του σέξι και ωραίου, είναι υποχρεωμένη να διατηρείται και εκείνη σε καλή κατάσταση, προκειμένου να μη χάσει… το «ξερολούκουμό» της. Και τι σημαίνει αυτό; Δίαιτα, γυμναστική, μαλλιά, ρούχα και γενικότερα ένα άγχος καθημερινό με στόχο την επίτευξη της τελειότητας (η φάση είναι ακόμα πιο σκληρή αν η γυναίκα είναι αισθητά λιγότερο εμφανίσιμη από τον άντρα).
Εφόσον λοιπόν η διαρκής προσπάθεια κάποια στιγμή καταντάει βαρετή και κουραστική -μέχρι και τα αγγελάκια της Victoria’s Secret κάνουν διαλείμματα και χλαπακιάζουν ανηλεώς (αυτές το λένε όχι εγώ)- η σχέση και ο γάμος επηρεάζονται ανάλογα: κάποια στιγμή απλά δεν αντέχεις άλλο. Αποτέλεσμα; Η επιλογή λιγότερου ελκυστικού άντρα είναι μονόδρομος, γιατί έτσι και ο εγωισμός μας παραμένει άθικτος, και μπορούμε να φάμε μία σοκολάτα σαν άνθρωποι.
giphy 1

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα δεις στο δρόμο καλλονή με κάποιον τύπο που δεν είναι στα... κυβικά της, θα ξέρεις!

Παρασκευή 7 Δεκεμβρίου 2018

Οι καλύτερες ιδέες δώρου για το αγόρι σου φέτος τις γιορτές

Οι καλύτερες ιδέες δώρου για το αγόρι σου φέτος τις γιορτές

Είτε πλησιάζει η γιορτή του, τα γενέθλιά του, η πρώτη επέτειος, είτε απλώς θέλεις να του κάνεις ένα δώρο για τα Χριστούγεννα, έχεις όλα όσα χρειάζεσαι. Συνέχισε να διαβάζεις για να πάρεις μία ιδέα του τι μπορείς να αγοράσεις στο αγόρι σου εύκολα και οικονομικά.

Την αγαπημένη του κολόνια
Ένα πορτοφόλι
Μία κάρτα στην οποία θα γράφεις αυτά που νιώθεις όταν βρίσκεστε μαζί
Την αγαπημένη του ταινία
Ένα χιουμοριστικό, χριστουγεννιάτικο εσώρουχο
Μία κούπα με τη φωτογραφία σας
Μία θήκη κινητού
Μία ζώνη
Εισιτήρια για την αγαπημένη του ομάδα ή για μία συναυλία που τον ενδιαφέρει
Μία ημέρα απόδρασης μόνο για τους δυο σας
teen.queen.gr

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις το ξυραφάκι σου;



Αν υπάρχει ένα θέμα ή ένα «κενό» που έχουμε σχετικά με την προσωπική μας υγιεινή, είναι αυτό που αφορά το ξυραφάκι που ξυριζόμαστε, και το κάθε πότε πρέπει να το αλλάζουμε. Ένα ερώτημα φωτιά αν θες, που αν μη τι άλλο μας προβληματίζει όλες αρκετά. Τα ξυραφάκια είναι σχετικά ακριβά, γι’ αυτό πολλές από εμάς, το κρατάμε για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να αποφασίσουμε πως δεν μας κάνει πια.

Είναι ωστόσο ζωτικής σημασίας η απόφαση του να το αλλάζεις. Και όχι μόνο για λόγους υγιεινής, αλλά και για λόγους ασφαλείας. Σίγουρα δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα να καταλάβεις πότε πρέπει να το αλλάξεις, υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που μπορείς να κοιτάς και να σε βοηθούν. Εάν είναι αμβλύ, σκουριασμένο ή έχει μαυρίλα ανάμεσα στις λεπίδες, έχει έρθει η ώρα να το πετάξεις.

Εάν βλέπεις πως το ξυραφάκι σου έχει αρχίσει να γίνεται αμβλύ, πρέπει να το πετάξεις. Όσο πιο αμβλύ είναι, τόσο πιο πολύ και πιο σκληρά θα πρέπει να το πιέσεις στο δέρμα σου προκειμένου να ξυριστείς, με αποτέλεσμα να κοπείς σε πολλές μεριές και πιθανότατα να δημιουργήσεις και κάποια μόλυνση.

Εάν δεν παρατηρείς τίποτα από αυτά, τότε οι ειδικοί συνιστούν να πετάς το ξυραφάκι σου μετά από δέκα ξυρίσματα. Αν θέλεις να βεβαιωθείς, πως το ξυραφάκι σου θα αντέξει ως τα δέκα ξυρίσματα, τότε θα πρέπει να ξυρίζεσαι με αφρό ξυρίσματος (όχι αφρόλουτρο, σαπούνι κλπ) και να ξεπλένεις τις λεπίδες πολύ καλά πριν το αφήσεις να στεγνώσει. Επίσης ιδανικό θα ήταν να το αποθηκεύεις σε κάποιο στεγνό μέρος, όπως είναι το ντουλαπάκι του μπάνιου, έτσι ώστε οι λεπίδες να μη σκουριάζουν.

queen.gr

Σημάδια που υποδηλώνουν ότι μάλλον δεν είσαι έτοιμη ακόμη να μπεις σε μία σχέση

Σημάδια που υποδηλώνουν ότι μάλλον δεν είσαι έτοιμη ακόμη να μπεις σε μία σχέση

Μήπως προσπαθείς να κάνεις σχέση και δεν τα καταφέρνεις; Αναρωτιέσαι αν είσαι έτοιμη να προχωρήσεις; Μπορεί να αναζητάς τη μεγάλη αγάπη, ίσως αναρωτιέσαι πότε θα έρθει... Μήπως σκέφτεσαι αν είσαι εσύ έτοιμη να την συναντήσεις ή μήπως νιώθεις ότι πιέζεσαι από τις φίλες σου για να μην διαφέρεις από εκείνες;

Διάβασε παρακάτω τα σημάδια που υποδηλώνουν ότι μάλλον δεν είσαι έτοιμη ακόμη να μπεις σε μία σχέση σύμφωνα με την ειδικό Μαρίνα Μόσχα:

1. Αισθάνεσαι ότι όταν σου μιλάνε δεν προσέχεις και τόσο πολύ τι θέλουν οι άλλοι από σένα, σαν να μην είσαι εκεί, νοιάζεσαι περισσότερο για τον εαυτό σου παρά για εκείνους…

2. Δίνεις σημασία περισσότερο στις δικές σου ανάγκες, δεν σε ενδιαφέρει να δεις τις ανάγκες του άλλου και δεν έχεις και τη διάθεση επίσης!

3. Αναζητάς τον τέλειο σύντροφο; Αλήθεια ποιος είναι τέλειος αυτή τη ζωή; Μήπως είσαι εσύ τέλεια; Χρειάζεται να αφεθείς να τον γνωρίσεις και να σε γνωρίσει, να δεις τα καλά, τα θετικά και τα αρνητικά του, όπως άλλωστε αρνητικά έχεις και εσύ!

4. Είσαι επιφυλακτική και καχύποπτη απέναντι του; Ίσως είναι δικό σου χαρακτηριστικό αυτό, ίσως όμως δεν είναι αυτό που ζητάς, σκέψου αν είναι αυτό που ήθελες δεν θα ήσουν τόσο κουμπωμένη…

5. Δεν εμπιστεύεσαι γενικότερα. Και όμως, για να μπορέσεις να κάνεις μία ουσιαστική σχέση, ακόμα και αν είχες πληγωθεί στο παρελθόν, χρειάζεται να το διαχωρίσεις από το παρόν

6. Μήπως έχεις κολλήσει στο παρελθόν; Μήπως σκέφτεσαι ακόμη τον πρώην σου, δεν τον έχεις ξεπεράσει ακόμη; Μήπως φοβάσαι μην ξαναπονέσεις; Μήπως τελικά ζεις ακόμα στο πένθος και στην απώλεια της προηγούμενης σχέσης σου;

7. Εκείνος θέλει να σε γνωρίσει στους φίλους του, εσύ όμως τους αποφεύγεις, όπως επίσης αποφεύγεις να τον γνωρίζεις και στις δικές σου φίλες; Άραγε τι να σημαίνει αυτό;

8. Πιστεύεις ότι δεν έχεις χρόνο να ασχοληθείς με μία σχέση, ότι η καθημερινότητα δεν σου αφήνει ελεύθερο χρόνο; Και όμως, αν θέλουμε να κάνουμε κάτι, βρίσκουμε και δημιουργούμε το χρόνο, όλα τα άλλα είναι απλές δικαιολογίες!

9. Μήπως θέλεις να έχεις κάποιον δίπλα σου μόνο και μόνο για να γαντζωθείς από πάνω του; Ναι, προφανώς τότε δεν είσαι έτοιμη για σχέση εφόσον όπως καταλαβαίνεις δεν θα ευδοκιμήσει. Χρειάζεται όμως να δεις τους λόγους που κάνεις τέτοιου είδους σχέσεις…

10. Σε πιέζουν οι φίλοι σου, σε ρωτάνε κάθε λίγο και λιγάκι πότε τελικά θα αποφασίσεις να βρεις και εσύ κάποιον και νιώθεις άβολα με τις ερωτήσεις τους;

Μήπως ζηλεύεις; Μπορεί να μην είναι και τόσο κακό!

Αν έχεις απαντήσει θετικά στις περισσότερες από τις παραπάνω ερωτήσεις, τότε φαίνεται ότι προφανώς δεν είσαι έτοιμη να μπεις σε μία σχέση ακόμη. Ίσως χρειάζεσαι λίγο χρόνο με τον εαυτό σου, «να σε γνωρίσεις καλύτερα», ή μπορεί να έχεις βγει από μία σχέση και να θέλεις λίγο χρόνο «να γιατρευτεί το τραύμα», όπως και να έχει πάντως, χρειάζεται να δώσεις λίγο χρόνο να ωριμάσει μέσα σου η ανάγκη αυτή και μετά να πας παρακάτω…

Ευχαριστούμε τη Μαρίνα Μόσχα, ψυχολόγο, MA Κλινικής Ψυχολογίας, ψυχοθεραπεύτρια και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας
teen.queen.gr

7 σημάδια που δείχνουν την απόλυτη δέσμευσή του σε μία σχέση



Είσαι ερωτευμένη; Πετάς στα σύννεφα; Πόσο σίγουρη όμως μπορείς να είσαι για το αν ο σύντροφός σου είναι δοσμένος στην σχέση σας με όλο του το είναι;
Υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν ακριβώς τι γίνεται στην σχέση σας. Διάβασέ τα και δες αν βλέπεις τον εαυτό σου αλλά και τον αγαπημένο σου σε αυτά.
1. Βλέπει μόνο τα προτερήματά σου και μετατρέπει τα ελαττώματά σου σε χαριτωμένες παραξενιές
2. Χρησιμοποιεί την λέξη «εμείς» όταν αναφέρεται στην σχέση σας
3. Σέβεται τις ανάγκες σου και κάνει υποχωρήσεις
4. Είναι απόλυτα ικανοποιημένος από την σχέση σας
5. Πιστεύει ότι η σχέση σας είναι καλύτερη από άλλες που βλέπει γύρω του
6. Δεν δίνει σημασία σε άλλες γυναίκες και δεν τις βλέπει ερωτικά
7. Κάνει θυσίες για την σχέση σας

25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !

25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !

Εάν θέλετε να μπείτε στο χριστουγεννιάτικο κλίμα για τα καλά, δεν έχετε παρά να αντιγράψετε τις παρακάτω ιδέες μανικιούρ που θα σας κάνουν να κλέψετε τις εντυπώσεις!
Δείτε φανταστικές ιδέες!
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
25 χριστουγεννιάτικα σχέδια νυχιών για να κλέψετε τις εντυπώσεις !
photos via: pinterest