Κάντε πράγματα που σας ανανεώνουν και νοιώθετε καλά σε αυτά. Ανακαλύψτε και αξιοποιήστε τα ταλέντα που έχετε και τις δραστηριότητες που σας αρέσουν. Οι άνθρωποι που έχουν αυτοπεποίθηση αναγνωρίζουν τις δυνατότητές τους, είναι ανοιχτοί και ευέλικτοι στο να κάνουν αυτό που τους ευχαριστεί και δοκιμάζουν συχνά νέα πράγματα που τους ενδιαφέρουν.Ακόμα και πολύ απλά πράγματα μπορεί να δημιουργήσουν μια καλή αίσθηση για τον εαυτό σας. Μιά βόλτα, η συζήτηση με ένα φίλο, η αγορά ενός δώρου για τον εαυτό σας ή για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, η προσφορά βοήθειας σε κάποιον συνάνθρωπό μας, το διάβασμα ενός βιβλίου, η μουσική κ.τ.λ είναι μικρά πράγματα με μεγάλη αξία όμως!!! Ικανοποιώντας τις ανάγκες σας, ενισχύεται την αυτοπεποίθησή σας...
Μην κυνηγάτε την τελειότητα!!!! Τα ψηλά κριτήρια και οι ανέφικτοι στόχοι οδηγούν σε ματαίωση και κατά συνέπεια σε αποδυνάμωση της εμπιστοσύνης στον εαυτό σας και στις ικανότητές του. Τα άτομα με αυτοπεποίθηση δεν τα κάνουν όλα τέλεια, απλά επιλέγουν να κάνουν αυτό που έχουν ανάγκη ανεξάρτητα από το θετικό ή αρνητικό αποτέλεσμα. Άλλωστε, δεν υπάρχει αποτυχία, απλά υπάρχουν πολλοί τρόποι που δεν φέρνουν το αποτέλεσμα που θέλουμε....
Αυτογνωσία!!!!!! Τα άτομα που έχουν ισχυρή αυτοπεποίθηση καλλιεργούν την αυτογνωσία τους με διάφορους τρόπους και δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικούς παράγοντες. Αποφεύγουν την συνεχή επαφή με άτομα ή καταστάσεις που τους αμφισβητούν, τους κρίνουν αρνητικά και τους εκμεταλλεύονται. Αποφεύγουν το <<αυτομαστίγωμα>> και εκφράζονται θετικά για τον εαυτό τους ακόμα και όταν δεν τα πάνε καλά σε κάτι. Άρα, γνωρίστε, δεχτείτε και αγαπήστε τον εαυτό σας και μην επιτρέπετε σε κανένα να σας υποβιβάζει....
Μην επηρεάζεστε από τους άλλους!!!!! Υπάρχουν άνθρωποι που ντρέπονται που είναι καλοί σε κάτι γιατί αυτό φέρνει σε δύσκολη θέση τους γύρω τους. <<Μαζεύοντας>> τις ικανότητές σας δεν βοηθάτε τους γύρω σας. Να είστε παράδειγμα για εκείνους με το να πιστεύετε στον εαυτό σας. Άλλωστε το να θέλουν οι γύρω σας να μην πιστεύετε στον εαυτό σας δεν ευνοεί την δημιουργία ισότιμων και ισορροπημένων σχέσεων....
Μην κυνηγάτε την τελειότητα!!!! Τα ψηλά κριτήρια και οι ανέφικτοι στόχοι οδηγούν σε ματαίωση και κατά συνέπεια σε αποδυνάμωση της εμπιστοσύνης στον εαυτό σας και στις ικανότητές του. Τα άτομα με αυτοπεποίθηση δεν τα κάνουν όλα τέλεια, απλά επιλέγουν να κάνουν αυτό που έχουν ανάγκη ανεξάρτητα από το θετικό ή αρνητικό αποτέλεσμα. Άλλωστε, δεν υπάρχει αποτυχία, απλά υπάρχουν πολλοί τρόποι που δεν φέρνουν το αποτέλεσμα που θέλουμε....
Αυτογνωσία!!!!!! Τα άτομα που έχουν ισχυρή αυτοπεποίθηση καλλιεργούν την αυτογνωσία τους με διάφορους τρόπους και δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από εξωτερικούς παράγοντες. Αποφεύγουν την συνεχή επαφή με άτομα ή καταστάσεις που τους αμφισβητούν, τους κρίνουν αρνητικά και τους εκμεταλλεύονται. Αποφεύγουν το <<αυτομαστίγωμα>> και εκφράζονται θετικά για τον εαυτό τους ακόμα και όταν δεν τα πάνε καλά σε κάτι. Άρα, γνωρίστε, δεχτείτε και αγαπήστε τον εαυτό σας και μην επιτρέπετε σε κανένα να σας υποβιβάζει....
Μην επηρεάζεστε από τους άλλους!!!!! Υπάρχουν άνθρωποι που ντρέπονται που είναι καλοί σε κάτι γιατί αυτό φέρνει σε δύσκολη θέση τους γύρω τους. <<Μαζεύοντας>> τις ικανότητές σας δεν βοηθάτε τους γύρω σας. Να είστε παράδειγμα για εκείνους με το να πιστεύετε στον εαυτό σας. Άλλωστε το να θέλουν οι γύρω σας να μην πιστεύετε στον εαυτό σας δεν ευνοεί την δημιουργία ισότιμων και ισορροπημένων σχέσεων....
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου