Η συνήθεια που σώζει το μυαλό από τη φθορά

Ο ύπνος δεν έχει να κάνει μόνο με την ξεκούραση πνεύματος και σώματος – Νέα επιστημονική μελέτη συνδέει τον βαθύ ύπνο με την προστασία από νευροεκφυλιστικές παθήσεις – Δείτε γιατί

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Northwestern επιβεβαιώνει την σημασία του καλού νυχτερινού ύπνου.

Χρησιμοποιώντας φρουτόμυγες για να εξετάσουν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα και συμπεριφορά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο βαθύς ύπνος αποτελεί μια δύναμη αποκατάστασης που καθαρίζει τον εγκέφαλο από τα «απόβλητα», τα οποία πιθανόν να περιλαμβάνουν τοξικές πρωτεΐνες που μπορούν να οδηγήσουν σε νευροεκφυλιστικές παθήσεις.

«Ο καθαρισμός των εγκεφαλικών αποβλήτων θα μπορούσε να είναι σημαντικός, σε γενικές γραμμές, για τη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας ή για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών παθήσεων. Η διαδικασία αυτή μπορεί να συμβαίνει τόσο κατά τη διάρκεια της αφύπνισης όσο και του ύπνου, αλλά ενισχύεται σημαντικά κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου», επισημαίνει ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ. Ravi Allada» στη σχετική δημοσίευση στο Science Advances.

 protothema